sabato 8 luglio 2017

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Psicodinamica dello sviluppo (4/11): Relazioni di attaccamento e transizioni di vita

Alcune ricerche hanno stabilito l'esistenza di un legame tra uno stile di attaccamento adulto sicuro e i ritorni sul piano del benessere.
Studi sul supporto sociale hanno rilevato l'importanza di una relazione intima nel fornire supporto e hanno suggerito un parallerismo tra la funzione di sicurezza svolta dalle relazioni d'attaccamento nel corso dell'infanzia e le funzioni di supporto svolte dalle relazioni intime successive.


Il convoy model della rete di relazioni sociali


Secondo questo modello, l'individuo fin dall'inizio della propria vita è circondato da una rete di relazioni sociali che si modifica nel tempo insieme all'individuo stesso.
Questa rete svolge un ruolo protettivo, consentendo uno scambio di supporto tra l'individuo ed i membri del convoglio, inteso come una struttura gerarchica dinamica, vista come una serie di cerchi concentrici che circondano l'individuo, che rappresentano livelli crescenti di intimità ed importanza (le relazioni più interne sono quelle più strette).
Si ipotizza anche che avvengano cambiamenti all'interno del convoglio, come risultato di processi di sviluppo, di transizioni normative di vita ed eventi critici non normativi.
Il supporto sociale deriva prevalentemente dalle relazioni del cerchio interno, inoltre questo modello mostra gli spostamenti nell'equilibrio tra famiglia estesa e relazioni amicali in concomitanza col passaggio dalla prima infanzia all'adolescenza.
Questo modello enfatizza la natura affettivo-emozionale della rete di relazioni, dove per capire il cambiamento delle relazioni bisogna studiare quei processi che conducono alla modificazione della qualità affettivo-emozionale delle relazioni diadiche all'interno del convoglio.



Processi di cambiamento relazionale


Il modello delle aspettative sociali di Levitt ipotizza che le relazioni abbiano inizio con le interazioni che consentono la familiarizzazione dei partner tra di loro e che promuovono le aspettative di questi in termini di sostegno dall'altro.
Le interazioni influenzano le aspettative, che sono anche influenzate dalle norme sociali.
Le aspettative svolgono il ruolo di stabilizzare la relazione e la mancata conferma delle aspettative contribuisce alla destabilizzazione, a modifiche della qualità stessa della relazione ed in casi estremi, alla sua rottura.


Sviluppo delle aspettative sociali
Si ipotizza che le relazioni abbiano inizio da processi di familiarizzazione e di mutua comprensione, che si instaurano a partire dalla prima infanzia e contribuiscono ad alimentare aspettative sui possibili incontri futuri con nuovi partner.
Le aspettative sociali si generano nell'infanzia tramite l'interazione con i caregiver, anche se i bambini possono legarsi pure ad altre persone presenti all'interno della vita sociale della loro famiglia, e nel corso della prima infanzia sono percepite come contingenti solo le risposte nell'immediato, mentre crescendo, con l'arrivo delle capacità mnemistiche, si possono percepire come contingenti anche gli eventi tra i quali intercorre un notevole intervallo di tempo.
Nei modelli tradizionali, lo scambio reciproco è considerato un fattore essenziale per il mantenimento della relazione, tuttavia le relazioni intime non sono caratterizzate da effettiva reciprocità osservabile ed immediata.
In generale, le aspettative che si generano all'interno delle prime relazioni vengono generalizzate alle relazioni che si instaureranno successivamente.

Il ruolo delle prime esperienze
Si pensa che gli incontri iniziali con una figura di attaccamento responsiva o non, nel corso dell'infanzia, generano aspettative particolari verso le relazioni future nella forma di un modello operativo degli altri in relazione al sé.
Il modello operativo interno è resistente al cambiamento, se ad esempio le interazioni col caregiver sono state negative, si innescano processi difensivi allo scopo di avvalorare l'idea che la relazione sia stata adeguata.
Seppure esistano relazioni di attaccamento multiple, il concetto di modello operativo è più monotropico, dove le relazioni con il caregiver primario costituiscono uno schema prototipico dominante (enfasi relazione madre-bambino).
La teoria dell'attaccamento monotropico sottolinea la formazione di una rappresentazione prototipica dello schema, inoltre, le esperienze che le madri hanno vissuto con le proprie figure d'attaccamento possono influenzare il loro attuale comportamento materno, tuttavia, la trasmissione intergenerazionale delle relazioni madre-bambino problematiche non influenza necessariamente le successive relazioni.
Diversi studi dimostrano che un buon rapporto con figure secondarie può compensare l'attaccamento insicuro instaurato con il proprio genitore.

Influenze normative sulle aspettative sociali
Le aspettative sociali sono in parte determinate dalle esperienze interattive presenti e passate, in parte dalle norme che regolano i ruoli assunti dai partner nella relazione.
Le norme sociali variano in base al tipo di relazione (coniugi, genitori, ecc...) e al tipo di cultura o ai pericoli storici, inoltre, le coppie individuano l'aspetto più importante della loro relazione nella sicurezza emotiva.

Continuità e cambiamento relazionale
Una volta che le aspettative sulle altre persone vengono consolidate, queste risultano resistenti al cambiamento, anche se possono venire messe in gioco in qualsiasi momento, ma è molto probabile che questo avvenga quando il soggetto si scontra con un evento di vita che fa insorgere un forte bisogno di sostegno da parte del proprio partner.
Le violazioni delle aspettative possono portare alla rottura della relazione e ciò può dipendere sia dalla natura della relazione che dall'entità della violazione.
Dal punto di vista della prospettiva della rete sociale, la nascita di un figlio comporta l'allargamento della struttura di rete preesistente e comporta la riorganizzazione delle relazioni all'interno di questa struttura.
Varie ricerche confermano che la nascita di un figlio è una delle principali transizioni che si verificano nel corso del ciclo di vita, con implicazioni importanti nelle relazioni interpersonali e sul benessere personale.


La transizione legata alla nascita di un figlio


La nascita di un figlio può essere un evento stressante per i genitori, può far venire la depressione alla donna, cosa spesso associata alla mancanza di un rapporto intimo confidenziale, all'assenza della vicinanza di familiari intimi, alla presenza di pochi confidenti e amici stretti che possano fornire il loro sostegno e anche alla presenza di conflitti con il coniuge o con i genitori.
Si ha quindi la ricerca di supporto sociale dopo la nascita del figlio, ed in generale, il benessere percepito nel periodo successivo alla nascita dipende dal sostegno tratto dalle relazioni di attaccamento più intime.


Aspettative e sviluppi successivi alla nascita
Belsky ha dimostrato che è più probabile che il rapporto di coppia subisca una svolta negativa nel periodo immediatamente successivo al parto, qualora risultino poco realistiche le aspettative relative al possibile impatto del bambino sulla vita matrimoniale, inoltre, le violazioni delle aspettative sulla divisione dei compiti dopo la nascita del figlio contribuiscono a ridurre la soddisfazione coniugale.

La mancata conferma delle aspettative e la modifica della relazione
Per verificare il modello dell'aspettativa sociale si sono creati diversi strumenti.
Ad esempio per misurare le aspettative inerenti al supporto è stata creata la support expectations index o anche la expectancy confirmation scale.
La scala relationship closeness scale serve per misurare la qualità della relazione tramite una misura di natura visuospaziale, dove si disegnano 2 cerchi separati, più o meno intersecati o solo toccanti, per indicare la profondità della relazione.
Studenti che hanno usato questa scala hanno disegnato cerchi sovrapposti per indicare il periodo dell'infanzia e cerchi distanti o separati per rappresentare le loro relazioni con i genitori durante l'adolescenza.
La expectancy confirmation scale è stata usata per stabilire la misura in cui le madri percepivano che le loro aspettative di supporto erano state soddisfatte o disattese nel periodo successivo al parto.
Questa ricerca ha portato alla luce che, la qualità della relazione media l'effetto che il sostegno fornito alla madre nel quadro delle sue relazioni più intime ha sul suo benessere, quindi uno scarso sostegno risulta collegato all'insoddisfazione relazionale, collegata a sua volta ad uno stato emotivo di natura depressiva (valutato con la affect balance scale).
Ancora una volta i risultati confermano che i cambiamenti sul piano relazionale che si verificano dopo il parto, sono collegati alla mancata conferma delle aspettative.
I predittori più significativi del cambiamento della relazione risultano la discrepanza tra supporto ricevuto e supporto atteso relativamente a: curare il bambino, giocarci, trascorrere del tempo a parlare con la madre e il supporto in generale.
Quindi c'è una chiara influenza delle violazioni inerenti alla divisione dei compiti tra i 2 coniugi dopo la nascita del bambino sulla soddisfazione sul piano relazionale, in particolar modo sono importanti le violazioni sulle aspettative relative al sostegno emozionale.
Questo modello dell'aspettativa ha ricevuto in parte conferma, da diverse ricerche, in riferimento ad almeno una delle principali transizioni della vita, ovvero quella relativa alla nascita di un figlio.

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venerdì 7 luglio 2017

Disattivare rilevamento posizione Windows 10

Il tema del giorno è la privacy.
Su windows 10 infatti, il tuo dispositivo, che può essere un pc o altro, può venir individuato dalle app e magari anche dai siti web.
Con individuato intendo proprio che, grazie all'attivazione di specifiche opzioni, potresti rivelare la tua posizione, o meglio, la posizione geografica del tuo dispositivo, ad eventuali software (anche di terze parti).

Se quindi vuoi aumentare il livello di privacy e di sicurezza del tuo computer, devi imparare come disattivare la posizione del pc tramite windows 10, in modo da poter navigare ed utilizzare il computer in maniera più anonima e sicura.


Come disattivare il rilevamento e la condivisione della posizione del pc con Windows 10


Per poter impedire a windows e ad altre app di individuare la posizione geografica del tuo dispositivo, e magari di usarla per scopi pubblicitari o peggio, segui queste semplici istruzioni:
  1. Cerca Impostazioni dal cerca in windows ed entraci
  2. Clicca sulla voce Privacy
  3. Nel menù di sinistra, clicca sulla voce Posizione
  4. Disattiva il Servizio di posizione
  5. Disattiva il rilevamento della posizione, cliccando su Modifica e poi spuntando la voce

Disattivare rilevamento posizione Windows 10

Disattivando il servizio di posizione avrai tolto la possibilità a windows 10 ed alle varie app, di utilizzare i dati della tua locazione.
Mentre, disattivando proprio il rilevamento della posizione, andrai proprio a spegnere il gps del computer... se così si può dire :)

Bene, con questa mini lezione sulla privacy è tutto.
Come si dice, fidarsi è bene, non fidarsi è meglio (cit.)

Come disconnettersi da Instagram

Se hai fatto accesso al social delle foto da un computer non tuo, forse ti interesserà sapere come disconnetterti da instagram da pc.
Questa semplice operazione ti aiuterà a preservare il tuo account dai malintenzionati, e a vivere più sereno.

Mettiamo ad esempio che lasci incustodito il tuo pc con l'accesso ad instagram effettutato e qualcuno carica una foto compromettente sul tuo profilo, se se hai un account con molti followers, il danno d'immagine potrebbe essere enorme.

Vediamo dunque come scollegarsi da instagram, sia da pc che da app per cellulare.


Come disconnettersi da Instagram


Per poter fare il logout da instagram per computer, basta seguire questi semplici passi:
  1. Entra nel tuo profilo cliccando sull'apposita icona (l'omino a destra della pagina)
  2. Clicca sull'ingranaggio
  3. Clicca sul tasto Esci

Come disconnettersi da Instagram

Il tuo browser verrà dunque disconnesso da instagram, e nessuno più potrà postare a nome tuo foto o video.

Se invece vuoi sapere come scollegarsi da instagram utilizzando l'app per cellulare (es. android), eccoti servito:
  1. Apri instagram
  2. Clicca sull'icona dell'omino in basso a destra
  3. Clicca sui 3 puntini verticali in alto a destra
  4. Nella schermata delle opzioni, per disconnettere instagram app, scrolla la pagina fino a che non trovi la voce Esci

disconnettere instagram app

Ed ecco fatto, sarai stato disconnesso da instagram per Android (o ios, o quello che è :)).

Sorvegliato speciale

Sorvegliato speciale è un film drammatico/azione del 1989 diretto da John Flynn, con Sylvester Stallone, Donald Sutherland, John Amos, Sonny Landham, Tom Sizemore, Frank McRae, Darlanne Fluegel, William Allen Young, Larry Romano.

Sorvegliato speciale
Trama

Frank Leone è un meccanico che ha commesso un errore e che ora sta finendo di scontare la sua pena in prigione.
Fuori ad attenderlo c'è la sua donna, pronta a ricominciare da capo con lui.
Manca poco all'uscita di Frank, tutto sembra andare per il meglio, quando un brutto giorno viene trasferito senza alcun motivo in un altro carcere.
In questa nuova prigione Frank incontrerà una sua vecchia conoscenza, il direttore Warden Drumgoole, disposto a tutto pur di far pagare a Leone un vecchio torto subito.
Per Frank inizierà dunque un periodo infernale, nel quale dovrà cercare di rigare dritto e di non cacciarsi nei guai, dovrà riuscire a scontare la sua pena senza complicazioni, per poter così tornare a casa dalla sua amata.

Recensione

Sorvegliato speciale è un film drammatico del 1989 sul mondo delle prigioni.
Questo vecchio film con Stallone è a mio avviso uno dei migliori film sul carcere.
Ci sono tutti gli elementi di un buon film americano d'azione/drammatico: un protagonista buono che ha sbagliato, una storia d'amore, un cattivo che in realtà dovrebbe essere il buono, degli amici fidati, e tanti nemici pronti a tutto.
Ho poco altro da aggiungere su "Sorvegliato speciale", posso solo dire che non annoia mai, e che anche a rivederlo dopo anni, nonostante la sua veneranda età, risulta assolutamente gradevole da guardare.

Link alla scheda del film su wikipedia

giovedì 6 luglio 2017

Come abilitare controllo ortografia Windows 10

Lo sapevi che su windows 10 era possibile abilitare il controllo ortografico per fare in modo di commettere meno errori?
Io no, l'ho scoperto solo ora :p
Comunque sia, eccomi qui pronto a fare un'altra guida/tutorial su windows 10, che spero ti torni utile per commettere meno errori ortografici.

Vediamo dunque come attivare la correzione automatica degli errori d'ortografia, in modo tale da poter ricevere un piccolo aiuto quando si è in dubbio sul corretto modo di scrivere.


Come abilitare il controllo ortografia in Windows 10


Ecco cosa devi fare per attivare il controllo automatico degli errori ortografici su windows 10:
  1. Cerca in windows la parola Impostazioni ed entra nell'apposita sezione
  2. Clicca sulla voce Dispositivi
  3. A sinistra, clicca su Digitatizione
  4. Nella sezione "Controllo ortografia" di windows, decidi se attivare la correzione automatica degli errori di ortografia, e/o se evidenziare gli errori che commetti

Come abilitare controllo ortografia Windows 10

Avrai così attivato questa utile funzionalità della microsoft, ed ora in poi, quando scriverai qualcosa, sarai un pochino più tutelato dal commettere errori.

Ecco fatto, ora potrai contare sul potentissimo correttore ortografico di windows 10, mica briciole!
Ovviamente, come lo puoi abilitare, lo puoi anche disabilitare / disattivare.

Ti ricordi i tempi in cui si scriveva con la macchina da scrivere o semplicemente sulla carta?
Tutti questi barbatrucchi non c'erano ed era molto più dura :)
Forse si commettevano più errori, ma magari si imparava anche di più... dopotutto esiste anche il famoso detto "sbagliando si impara".
Chissà, ai porteri ardua sentenza.
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Come sostituire una parola in un file txt (Script Dos Batch)

L'esigenza di oggi è quella di creare uno script dos che consenta di fare il replace di una parola con un'altra, il tutto ovviamente in automatico.

Se ad esempio abbiamo un bel file di testo in cui c'è scritta una parola più volte, che vogliamo sostituire con un'altra, e se vogliamo fare questa operazione in automatico all'avvio di windows, possiamo fare tutto ciò tramite uno script batch, non usando quindi l'apposita funzione del blocco note.

Vediamo subito come fare il replace in dos, tramite una semplice riga di comando che può essere messa all'avvio del computer in un file .bat.


Come sostituire una parola in un file txt con uno Script Dos


Per poter fare il replace di un testo in un file txt (o qualsiasi altra estensione), tramite una batch dos, usare la seguente sintassi:

powershell -Command "(gc nomefile.txt) -replace 'parola1', 'parola2' | sc nomefile.txt"

Tutto qui.

Ovviamente, dovrai inserire il nome del tuo file txt, e la parola che vuoi sostituire, nonchè la parola o la frase con cui vuoi sostituirla.

Per poter automatizzare questo processo poi, ti basta inserire questa sintassi in un file di testo, un txt insomma, e salvarlo con estensione .bat.
Poi puoi mettere questo script batch in avvio di windows (se non sai come fare leggi questo post), ed il gioco è fatto.

Come mandare messaggi privati su Flickr

Se utilizzi spesso il social Flickr, magari qualche volta potresti anche aver avuto la necessità di comunicare con qualche altro utente registrato.
Certo, potresti scrivere un commento dentro un post della persona in questione, ma se vuoi mandare un messaggio privato con flickr, in modo da poter comunicare cose riservate, è bene sapere dove cliccare per poterlo fare.

Vediamo dunque come comunicare con qualcuno in maniera privata, utilizzando la messaggistica di flickr.


Come mandare messaggi privati su Flickr


Per poter mandare messaggi privati e fare chat con gli utenti flickr, quello che devi fare è molto semplice:
  1. Entra nel profilo dell'utente desiderato
  2. Clicca sull'icona della busta accanto al nome utente

Come mandare messaggi privati su Flickr

Finirai così in una schermata dove potrai scrivere subito il tuo messaggio privato all'utente, il quale riceverà una notifica che qualcuno gli ha scritto, e potrà dunque risponderti.

Trattasi ovviamente di una comunicazione asincrona, quindi non aspettarti sempre un botta e risposta immediato.
Dipende se la persona in questione è disponibile o meno.

Troverai tutte le tue conversazioni flickr a questo indirizzo:
https://www.flickr.com/mail/

Ovviamente anche per questo genere di messaggi / email deve attenersi alle regole della community di flickr ed alle più basilari regole della netiquette.
In poche parole: non usare la messaggistica privata di flickr per offendere gli altri utenti, altrimenti potresti venir segnalato e bannato dal social :)

Tre uomini e una bara

Tre uomini e una bara è un film commedia del 2017 diretto da Mark Lamprell, con Xavier Samuel, Kris Marshall, Dacre Montgomery, Kevin Bishop, Deborah Mailman, Chloe Hurst, Sacha Horler, Saskia Hampele, Pip Edwards, Pamela Shaw, James Helm.

Tre uomini e una bara

Trama

David ha appena finito di celebrare il suo matrimonio con la sua amata, quando uno dei suoi inseparabili amici perde la vita a causa di un tragico incidente.
Con i suoi 2 amici rimasti, David prometterà a sè stesso di riportare a casa il loro compagno scomparso.
Inizierà così per i tre un viaggio all'insegna del disastro, tra un equivoco, una bravata, ed una situazione imbarazzante all'altra, il gruppo dovrà attraversare l'Australia ed arrivare con la bara fino a Londra.


Recensione

Tre uomini e una bara è un film commedia del 2017, seguito ufficiale di 3 uomini ed 1 pecora.
Questo sequel rispecchia fedelmente lo spirito del primo capitolo, portando su grande schermo tanta comicità un po' volgare.
3 uomini e 1 bara è infatti un film adatto agli amanti della risata politicamente scorretta.
Non tutte le scene sono divertenti ed esilaranti, ma diciamo che più o meno siamo sui livelli del primo capitolo, quindi ci troviamo davanti ad un film comico discretamente divertente.
Se vi piace questo genere di pellicola dunque, questo film potrebbe non dispiacervi affatto, tanto da volerlo magari anche rivedere... prima o poi.

mercoledì 5 luglio 2017

Creare un gruppo moderato su Facebook

Ti piacerebbe diventare moderatore di un gruppo facebook?
Se la risposta a questa domanda è sì, sei capitato proprio nel post giusto.

In questo breve articolo ti spiegherò infatti come creare un gruppo facebook moderato, ovvero un gruppo nel quale ogni nuovo post viene vagliato dall'occhio attento di un moderatore, prima di venir pubblicato online e reso visibile a tutti.

Il moderatore del gruppo facebook che andrai a creare potrai essere tranquillamente tu, oppure potresti delegare questo impegnativo compito a qualche tuo amico fidato... a te la scelta.

Vediamo subito come fare tutto ciò.


Creare un gruppo moderato su Facebook


Per poter creare o trasformare un gruppo da completamente pubblico a gruppo moderato, prima di tutto devi essere l'amministratore del gruppo in questione.

Se devi partire da zero nella creazione del gruppo, ti rimando a questo post.

Una volta che hai creato la tua community su facebook dunque, entraci dentro e clicca sui 3 puntini orizzontali sotto la foto di copertina.
Si aprirà un menù a tendina, dove dovrai cliccare sulla voce Modifica impostazioni gruppo.

Adesso, scrolla la pagina fino a trovare la sezione Approvazione di post, e spunta la voce "Tutti i post nel gruppo devono essere approvati da un amministratore o moderatore", per poi cliccare su Salva.

Creare un gruppo moderato su Facebook

Avrai così abilitato la moderazione ai post del gruppo facebook da te gestito.

Così facendo quindi, da ora in poi, chiunque voglia scrivere sul tuo gruppo dovrà prima attendere che un moderatore (o un amministratore) approvi il suo post.
Nessun nuovo messaggio di testo, fotografia, o video, verrà più pubblicato online senza il tuo permesso.
Infatti, l'utente che proverà a scrivere un nuovo messaggio, riceverà a video il seguente avviso:
"Il tuo post è stato inviato ed è in attesa di approvazione da parte di un amministratore".

Ma perchè fare tutto questo? Perchè moderare un gruppo facebook?
Bè, semplice, per il quieto vivere.
Alcuni gruppi, soprattutto quelli molto numerosi o quelli che trattano dei temi caldi, possono infuocarsi facilmente, quindi in alcuni casi potrebbe essere necessario passare alla moderazione e non più alla pubblicazione automatica.
Se poi il tuo gruppo viene invaso dai troll, bè allora l'approvazione dei post è d'obbligo.

Se comunque hai bisogno di una mano a gestire il tuo gruppo, puoi sempre aggiungere nuovi moderatori seguendo questa guida.

Buon lavoro :)

Come cancellare la foto di profilo di Facebook

Se hai aggiunto una bella immagine di profilo su facebook, è perchè ovviamente vuoi mostrarla al mondo esterno, amici e non.
Ci sono però dei casi in cui può risultare necessario cancellare la foto di profilo facebook, per farla sparire immediatamente dalla vista di tutti.

Magari hai caricato una fotografia troppo riservata per errore, oppure semplicemente sei stufo di far vedere la tua faccia online.
Quali che siano le tue motivazioni, vediamo subito come rimuovere un'immagine di profilo da facebook, operazione molto semplice tra l'altro.


Come cancellare la foto di profilo di Facebook


Per poter eliminare un'immagine di profilo fb, magari anche vecchia, seguire questi semplici passaggi:
  1. Accedi a facebook con le tue credenziali
  2. Entra nel tuo profilo
  3. Clicca sulla tua immagine di profilo. Se non è quella la foto che vuoi eliminare, clicca sulla freccia alla destra della foto fino a quando non arrivi sulla giusta immagine
  4. Clicca in basso sul bottone Opzioni
  5. Clicca su Elimina questa foto e dai la conferma

Come cancellare la foto di profilo di Facebook

Avrai così rimosso per sempre la tua immagine di profilo facebook.

Attenzione però, questa operazione non è reversibile.
Cancellando la tua foto di profilo perderai l'immagine caricata e tutti gli eventuali commenti e like.

Togliendo la foto dall'online, se questa era la tua immagine predefinita, anche se avevi altre vecchie foto di profilo, rimarrai senza immagine fino a quando non ne caricherai una nuova.